سلام و تشکر
عزیز دلم زمان مناسب کاملا بستگی به شرایط و وضعیت پزشکی شما داره . حتما مشاوره و تشکیل پرونده قبل از بارداری داشته باشین تا بر اساس پرونده و شرایطتون زمان مناسب به شما ...
سلام کاربر گرامی
چاق شدم منوط به خوردن هست
افراد لاغر معمولا وعده های کم و کم حجم و کم کالری می خورند
برای اینکه وزن اضافه کنید
ورزش کنید صبح ها
روزی 6 تا 8 وعده غذا میل کنید . کم ...
سلام
متاسفانه در ایران خیلی مراکزی که به شکل تخصصی بر روی رژیم درمانی بیماریها کار کنند وجود ندارد. مراکز رژیم درمانی وجود دارد ولی بیشتر در زمینه دیابت فعال هستند. برای دریافت رژ...
سلام
گرچه کودک شما از لحاظ قدی و وزنی طبیعی است اما در محدوده خطر وجود دارد. بایستی دید که آیا در 6 ماه گذشته وضعیت وزن و قد چطور بوده تا بتوان نظر دقیق تری داد. گاهی اوقات مشکلات...
سلام کاربر گرامی
تنها گزینه مطمئن ورزش و رژیم غذایی توام هست
داروها هم موثر نیستند مگر اینکه خوب ورزش کنید و رژیم مناسبی داشته باشید
اشتها امری است که می تونید کم کم کنترل کنید یع...
سلام کاربرگرامی
شیر خوردن زیاد مانعی برای وزن گیری در سن کوچولوی شماست
شیر شب رو حذف و شیر در روز هم هر سه ساعت کافی است
میوه هم به اندازه بدید جا برای بقیه موارد باشه
سلام کاربرگرامی
قطع شیر دهی باید تدریجی باشه
و هر زمان تصمی گرفتید که ندید باید قطع کنید چون هر بار برگشت مجدد قطع شیردهی رو سخت تر و وابستگی رو بیشتر می کنه
سلام کاربر گرامی
سوال شما امروز در بخش کارشناسان روئیت شد
خیر نمی شه
وزن ایده آلتون 56-58 کیلو است
قرص های لاغری عموما دارای عوارض هستند و بدون رژیم جوابدهی ندارند