ورزش در دوران شيردهی مضر است؟

رژيم در دوران شيردهی

پاسخ سلام از حدود 3 ماهگی پس از زایمان می توان رژیم لاغری رو شروع کرد. اما محتاطانه. لاغری بیش از حد در دوران شیردهی می تواند موجب حضور توکسین در شیر شود. حتماً به شکل محتاطانه و با مشورت متخصص رژیم بگیر...

پنی سیلين در شيردهی

پاسخ سلامبله مشکلی ندارد ولی مایعات زیاد میل کنید و از نظر تغذیه به خودتان برسید تا روی حجم شیر مشکلی ایجاد نشود. روز خوش

شيردهی در دوران پریودی

پاسخ با سلام و عرض ادب دوست عزیز در این زمان کیفیت شیر تغییری ندارد ولی ممکن است بعلت تغییرات هورمونی طعم آن کمی تغییر یابد یا حجم شیر کم شود که شما سعی کنید تغذیه مناسب داشته باشید و مایعات بیشتر بنوشید و...

کاهش وزن در دروان شيردهی

پاسخ سلام البته به وزنتون اشاره نکردید اما برای افزایش وزن با توجه به اینکه به نظر میرسه از نظر تغذیه ای ، الگوی صحیح تغذیه ای نداشته اید از رژیم پرکالری و پرپروتئین (به خصوص حیوانی) بایستی استفاده کنید ...