عزیزم متاسفم که در این شرایط هستی، در این دوران لازمه به یک روانپزشک یا روانشناس بالینی مراجعه کنی، شما مشکوک به افسردگی هستید،
افسردگی در روان مثل سرماخوردگی در جسمه خیلی شایع هست و به راحتی با درمان خوب میشه ولی خود به خود خوب نمیشه
همینطور افزایش آگاهی میتونه به شما کمک کنه شروع کنید به خودشناسی و کم کم یاد بگیرید چطور از خودتون مراقبت کنید
چطور زخم های گذشته اتون رو شفا بدید و در این راه از کمک یک راهنما استفاده کنید
بچه شما به یک مادر سالم و شاد نیاز داره پس هرکاری برای خودتون بکنید انگار برای فرزندتونم انجام دادید
در صفحه اینستاگرامی من یک هایلایت با نام عقده وجود داره خوندن اون میتونه بهتون کمک کنه تا بفهمید ریشه مسایلتون کجاست.
براتون آرزوی خلق خودی نو دارم.
چرا نمیتونی بری پیش روانپزشک؟
میدونم شرایط خیلی سختی داری اما لازمه بتونی روی پای خودت بایستی، اینو خودت باید بخوای و جز خودت کسی نمیتونه بهت کمک کنه ، میدونی چی میگم؟ پزشک با کمک تو میتونه درمانت کنه ، منتظر نشو حوصله پیدا کنی بلند شو و به مرکز دولتی برو و توسط یک روانپزشک معاینه شو یا از یکی از اقوام یا حتی همسایه یا هر آشنایی بخواه که همراهیت کنه الان نیاز به حمایت داری پس خودت باید حمایت رو طلب کنی وگرنه بقیه حدس نمیزنن فقط خودت باید مستقیم درخواست کنی.
من مراجعی داشتم که پول برای درمانش نداشت دو روز سه پرس غذا درست کرد برد دم یک پاساژ و از مغازه دارها خواست تا ازش غذای خونگی بخرن و بعد با اون هزینه رفت برای درمان ،نمیشه که تو بشینی و هیچ اقدامی نکنی و خود به خود خوب بشی ، اون موجود ضعیفی که تو تغذیه اش میکنی به وجودت خیلی نیاز داره ، اگر خودت نتونستی بلند بشی حتما در اولین فرصت از یک آشنا کمک بخواه .
ممنون از راهنماییتون. اما نمیتونم به روانپزشک مراجعه کنم.در ضمن من هیچ نرم افزار اجتماعی ندارم.
چرا نمیتونی بری پیش روانپزشک؟
میدونم شرایط خیلی سختی داری اما لازمه بتونی روی پای خودت بایستی، اینو خودت باید بخوای و جز خودت کسی نمیتونه بهت کمک کنه ، میدونی چی میگم؟ پزشک با کمک تو میتونه درمانت کنه ، منتظر نشو حوصله پیدا کنی بلند شو و به مرکز دولتی برو و توسط یک روانپزشک معاینه شو یا از یکی از اقوام یا حتی همسایه یا هر آشنایی بخواه که همراهیت کنه الان نیاز به حمایت داری پس خودت باید حمایت رو طلب کنی وگرنه بقیه حدس نمیزنن فقط خودت باید مستقیم درخواست کنی.
من مراجعی داشتم که پول برای درمانش نداشت دو روز سه پرس غذا درست کرد برد دم یک پاساژ و از مغازه دارها خواست تا ازش غذای خونگی بخرن و بعد با اون هزینه رفت برای درمان ،نمیشه که تو بشینی و هیچ اقدامی نکنی و خود به خود خوب بشی ، اون موجود ضعیفی که تو تغذیه اش میکنی به وجودت خیلی نیاز داره ، اگر خودت نتونستی بلند بشی حتما در اولین فرصت از یک آشنا کمک بخواه .
چرا نمیتونی بری پیش روانپزشک؟
میدونم شرایط خیلی سختی داری اما لازمه بتونی روی پای خودت بایستی، اینو خودت باید بخوای و جز خودت کسی نمیتونه بهت کمک کنه ، میدونی چی میگم؟ پزشک با کمک تو میتونه درمانت کنه ، منتظر نشو حوصله پیدا کنی بلند شو و به مرکز دولتی برو و توسط یک روانپزشک معاینه شو یا از یکی از اقوام یا حتی همسایه یا هر آشنایی بخواه که همراهیت کنه الان نیاز به حمایت داری پس خودت باید حمایت رو طلب کنی وگرنه بقیه حدس نمیزنن فقط خودت باید مستقیم درخواست کنی.
من مراجعی داشتم که پول برای درمانش نداشت دو روز سه پرس غذا درست کرد برد دم یک پاساژ و از مغازه دارها خواست تا ازش غذای خونگی بخرن و بعد با اون هزینه رفت برای درمان ،نمیشه که تو بشینی و هیچ اقدامی نکنی و خود به خود خوب بشی ، اون موجود ضعیفی که تو تغذیه اش میکنی به وجودت خیلی نیاز داره ، اگر خودت نتونستی بلند بشی حتما در اولین فرصت از یک آشنا کمک بخواه .
سلام دوست من متن بالا رو خوندم خیای ناراحت شدم زندگیت مثل زندگی منه منم مثل توام اول جان داشتم می جنگیدم ولی الان مثل تو فقط میخوام راحت بشم از این همه درد و رنج و سختی
متاسفم به خاطر رنجایی که میکشی. اما تنها چیزی که تا الان قدرت مقابله بهم داده اینه که میدونم خدا بالاخره حقمو میگیره و اینکه بچه م جز من کسیو نداره