فلج خواب

سلام خسته نباشید. من حدود ۶ ساله که فلج خواب دارم ۱۴ سالگیم دقیقا شروع شد موقعی که هم پدرم هم مادرم خودکشی کردند. الان متاهل هستم وضعیت خانوادمم خوب هستش پدر و مادر هر دو سالم و خوبن خداروشکر ولی از اون موقع که دچار این مشکل شدم هنوز ترکم نکرده و شاید قبلا هر شب میشدم ولی الان ماهی شاید دو بار. بنظر شما چیکار کنم با این مشکلم؟ همسرمم در جریانن