عصبانیت درونی و فحاشی کردن دائمی

سلام همراه عزيز ✋🏻
ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديد
ريشه رفتارهاي پرخاشگري نورولوژيك و روانشناختي است در هر دو صورت دارو درماني در كنار روان درماني اثرات مطلوبي دارد .علت پرخاشگري در افراد متفاوت است .ممكن است به علت زود رنجي ،حساسيت زياد  ،سابقه بيماري افسردگي و اضطراب ،طرد شدن ،رفتارهاي مبهم ديگران ،يا درك نشدن از سمت اطرافيان و ...
پيشنهاد ميكنم براي علت يابي و  يادگيري راهكارههاي مناسب براي برخورد با ايشون و داروي مناسب از يك روانپزشك كمك بگيريد .
اما دراين سن انتظار تغيير زيادي نداشته باشيد ،چون اين رفتارها در ايشون تثبيت شده اما با راهكارهايي  و تغيير رفتار درخودتان ميتوانيد شرايط را بهتر كنيد.بپذيريد كه پرخاشگري ميتواند جزئي از علايم بيماري باشد ، اين ميتواند حس بهتري درشماايجاد كند و كمتر برآشفته و دلخور ميشويد  .معقولانه و منطقي  اوضاع را مديريت كنيد.به او محبت كنيد ،اورا در آغوش بگيريد ،افرادي كه احساسات منفي دارند ،كساني هستند كه به ندرت در آغوش ديگران گرفته ميشوند .
ممكن است اوايل مقاومت نشان دهد ،صبور باشيد به مرور نرم ميشوند  .كمكش كنيد كار كند ؛كاشت گل ،باغباني حياط خانه يا هر هنري كه علاقمند است باعث شادي و سرزندگي  اش ميشود .بيشتر با او وقت بگذرانيد .با او به پارك و پياده روي برويد .اگر موقعيتش را داريد در كلاس هاي ورزشي (يوگا )ثبت نامش كنيد و يا خودتان همراهش برويد .با او در مورد گذشته حرف بزنيد وقتي با او حرف ميزنيد لبخند بزنيد ،لبخند زدن و حفظ ارتباط چشمي نشان ميدهد كه به حرف هايش گوش ميدهيد .با مدرا و حفظ آرامش ميتوانيد ،اوضاع را آرام تر كنيد.

                         شاد و موفق باشيد 🌷🙏🏻