دردکمر در هنگام رانندگی
در ابتدا بايد علت اين درد مشخص شود. مي توانيد جهت معاينه به ارتوپد يا مراكز فيزيوتراپي مراجعه كنيد.
حين رانندگي ، دو حوله كوچك را رول كنيد و به شكل عمودي توسط آن گودي كمر خود را پر كنيد . فاصله صندلي تا پدال را طوري تنظيم كنيد كه پاها در حالت كشيده قرار نگيرد.
همچنين كاملا تكيه بدهيد.
از رانندگي طولاني مدت و با درد اجتناب كنيد.
پرسش ها و پاسخ های مشابه
پاسخ سلام وقت بخير مشكلات شانه كمي پيچيدگي دارند ان هم به علت تجمع اعصاب ، عضلات و اجزاي مختلف در اين منطقه است. بايد بين درد شانه و گردنتان افتراق داده شود. سعي كنيد دستتان بالا تر از ٩٠ درجه بالا نيايد ...
پاسخ سلام اگر درد یا خونریزی ندارند مسئله ای نیست
دردکمر و درد پا هنگام خوابیدن به پهلو
پاسخ سلام درد پا و کمر در طی بارداری کاملا شایع است مصرف مایعات زیاد و همچنین مکمل منیزیوم و مواد حاوی منیزیوم میتونه در کاهش کرامپ ها موثر باشه اگر سابقه خونریزی و لکه بینی و نازایی و جفت سر راهی و ... ر...
سلام میخاستم بدونم احتمال دردکمر مثل زمان پریود توحاملکی هم عست؟؟
پاسخ بله وعلامت خوبی نیست و نیاز به بررسی و درمان دارد.
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید