گرسنگی مداوم

با سلام و خسته نباشید

من دو ماهه که بدنسازی میرم هر روز و رژیم غذاییم رو تغییر دادم تا وزن کم کنم. شام بیشتر نون و پنیر و خیار و گوجه یا تخم مرغ آب پز میخورم. بقیه وعده های غذاییم طبق روال قبله. مشکل من اینه که به طور مداوم احساس گرسنگی دارم. همش اشتها دارم و میخوام فقط بخورم. نمیدونم چرا اینجوری شدم. میدونم با پرخوری وزنم پایین نمیاد. لطفا راهنماییم کنید؟