تحمل فوت پدر

سلام دوست عزيز... خدا رحمت كنه پدرتونو . تسليت ميگم .. غم از دست دادن پدر كم نيست ولی روزهای اول سخت هستش و شما كم كم آروم ميشين و بهتره برای اينكه زودتر حالتون خوب بشه در روز دو سه بار به فضای سرسبز رفته و به طبيعت نزديكتر باشين يا اينكه سفر به جاهای سرسبز داشته باشيد و تمرينات ريلكسيشن رو انجام بدين سعی كنيد ورزش كنيد و در جمع انسان های مثبت بيشتر قرار بگيرين