2794
logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  تغذیه
  4.  کاهش تری گلیسرید با روش تغذیه

کاهش تری گلیسرید با روش تغذیه

88 بازدید

سلام ۳۳سالمه ؛یک ساله تری گلیسرید خونم بالاس ؛برای کاهش تری گلیسریدم باید چکار کنم؟

اطلاعات تکمیلی

جنسیت زن وضعیت تاهل متاهل
  • تغذیه
  • تری گليسيريد
    • پاسخ مشاور

    متخصص تغذیه

    با سلام و احترام
    تری گیسرید  خون با برنامه غذایی شما ارتباط مستقیم دارد برای کاهش آن باید غذاهای سرخ کرده را حذف نمایید. تعداد میوه مصرفی را محدود نمایید. اگر اضافه وزن دارید با متخصص تغذیه وزن کم کنید و منابع امگا 3 مانند ماهی را بیشتر مصرف نمایید. استفاده روزانه از 4 عدد قرص روغن ماهی کمک زیادی به شما می کند.

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید
    پرسش ها و پاسخ های مشابه

    علت تری گلیسرید پایین

    پاسخ با سلام پایین بودن TG علامت بد و نگران کننده ای نیست و تنها نشانه اینست که روغن مصرفی شما کم است. بنابراین بهتر است اهمیتی ندهید.