کنیم کودک را دچار یک تعارض ارتباطی اختصاصی کرده ایم و این مسئله آسیب دائمی برجای می گذارد کودک این مسئله را به منزله تهاجم یا نوعی تنبیه علیه خود تلقی می کند .
جدایی بیش از سه ماه بین مادر و کودک باعث تثبیت و واپس روی در تحول می شود .
پاسخ سلام. در مورد کیس شما 2 مساله مطرح است 1- رژیم غذایی غلط و غیر استاندارد که یا محاسبه کالری به درستی صورت نمی گیرد یا براساس الگوهای درست خوردن مانند هرم غذایی و مای پلیت طراحی نشده است. که در اینصورت...
پاسخ سلام چون خودتون رژیم گرفتید و کم خوردید با ورزش که احتمالا زیاد و سنگین بوده الان باید برحسب نیازتون و متعادل یک رژیم دریافت کنید و ممکنه حتی وزنتون بالاتر هم بره تا مجدد کاهش شروع بشه نوع رژیمم مهمه...
پاسخ سلام وزن ایده آل شما 64تا 65 کیلوگرم است. برای داشتن وزن 70 کیلو باید 2200 کالری و برای داشتن وزن 65 کیلو 1600 کالری تا وزن متناسب باید دریافت داشته باشید
پاسخ با سلام برای وزن 70 کیلو انرزی معادت 2000 تا 2200 کالری
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید