سلام دوست گرامی
مادر شدنتون رو بهتون تبریک میگم
خوب از این به بعد زندگی شما تغییر خواهد کرد و شما نیازمند مدیریت این رابطه سه نفره هستید
ابتدا مراقب افسردگی بعداز زایمان به علت تغییر هورمونها باشید بدین معنی که به کمک یک روانشناس چک شوید.
در هفته از یکی از افراد امین خانواده درخواست کنید از فرزندتون مراقبت کنند تا شما با همسرتون تنها باشید
از تکنیک سیر افاق بهره ببرید بدین صورت که از افرادی که مثل شما فرزند دارند بپرسید اونها با چه مشکلاتی مواجهه بودند. و از چه راه حلی بهره بردند این مورد میتونه آرومتون کنه
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید