بزرگ کردن سینه

سلام عزيزم؛ سايز سينه بستگی مستقيم به ژنتيک دارد ولی با تمرين هايی كه در ورزشهایی مثل يوگا و پيلاتس هست نيز ميتوان به افزايش سايز رسيد و همچنين استفاده از داروهای گياهی مثل شنبليله، رازيانه و بذر كتان كه همه اين گياهان در اثر زياده روی  در مصرف ، اثرات سوء خواهند داشت مثل قرص صناعی ويتامين E و...