سلام دوست عزیز
ممنون که ما رو واسه مشکلتون انتخاب کردید.
ابتدا موقعیتهایی که باعث بروز این رفتار میشه رو شناسایی کنید و اینکه شما در اون موقعیتها چه واکنش و رفتاری دارید.
ما برای داشتن زندگی خوب نیازمند مهارت هایی هستیم که به مهارتهای دهگانه زندگی معروف هستن که یکی ازین مهارتها، مهارت مدیریت خشم هستش که همسرتون نیاز دارن اون رو آموزش ببینن. وقتی این مهارت رو فرد نداره میتونه به صورت پرخاشگری کلامی یا فیزیکی در رفتار نمود پیدا کنه. شما هم نیاز به آموزش یک سری مهارتهای دیگه داری از جمله جراتمند بودن.
در محیطی آروم و همراه با آرامش خواسته و نیازهای خودتون و همسرتون رو بشنوید و به همسرتون بگید که توی این مواقع چه احساسی دارید.
حتما از حضور یک زوج درمانگر بهره ببرید تا توی این مسیر راحتتر بتونید پیشرفت کنید.
شاد و پیروز باشید.
این جور آدما آدم بشو نیستن
مشاور بیا و تمرین کن هم نیستن
شخصیتشونو دوست دارن و حاضر نیستن عوض بشن
لطفا اگه میشه کمکم کنید
سلام الان چند وقته منو شوهرم سر بچه همش بحث میکنیم من بچه میخوام اونم میخواد ولی قبول نمیکنه برم خودمو معاینه کنم که علاوه بر بچه دار نشدنم چیه خیلی ناراحتم نمیدونم چه جوری راضیش کنم برم واسه معاینه لطفا اگه میشه کمکم کنید