2794

یبوست و ورزش آمادگی جسمانی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 154 بازدید

سلام من یبوست مزمن دارم شنیدم ورزش آمادگی جسمانی عالیه میگن روده ها رو به تحریک در میاره میخواستم ببینم آیا واقعا ورزش آمادگی جسمانی برای یبوست عالیه؟

اطلاعات تکمیلی

سن 20 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام.
بله ورزشهایی که عضلات شکم و لگن را به تحرک وادار کند یکی از روشهایی است که در کنار تغذیه مناسب و گهگاه دارو ها به کاهش یبوست کمک می کند.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

شب بیداری و آسیب های جسمانی به بدن

پاسخ سلام یه چکاپ کامل بشید به خصوص از نظر آزمایش کامل خون، هورمونی و ادراری. شما در حال حاضر 2 مشکل عمده دارید: 1-مشکل عصبی و فشار استرس که شاید شما رو به مرز افسردگی برده (و باید با روانشناس این موضوع ر...

سلام من با وجود آزمایشهای قبل از بارداری و صحت و سلامت جسمانی خودم و همسرم 2 سال طول کشید که باردار

پاسخ با سلام نمی توان گفت ممکن است مثل حاملگی اول تان بعد از دو سال بارداری اتفاق بیفتد. می توانید اقدام به بارداری کنید.

دردهای جسمانی و افسردگی

پاسخ سلام و وقت بخیر ممکن است ریشه ناراحتی های شما اصلا جسمانی نباشد و منشا روانی داشته باشد یا یک بیماری جسمانی که به درستی درمان نشده باعث بروز زمینه های ناامیدی و افسردگی در شما شده باشد، بهتر است برای ...

عوارض جسمانی خودارضایی در نوجوان

پاسخ با سلام.در صورتی که عادت خودارضایی رو کم کنید عوارضی که فرمودید برطرف میشود.