2723

با سلام و خسته نباشید من حدود یک ساله زایمان کردم وبه وزن پیش از بارداریم رسیدم اما پانزده کیلو اضافه وزن دارم میخاستم ببینم با وجود شیر دهی به بچم میتونم رژیم بگیرم و لاغر شم اگه بله چه برنامه رژیمی برام خوبه؟ با تشکر

پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

سلام
بله ما رژیم های مخصوص شیر دهی داریم که بدون آسیب به رشد کودکتان وزن شما را به اید ه ال می رسانیم. در رژیم مخصوص شیر دهی شما سهمی مخصوص کودکتان دریافت می کنید  و باید در این رژیم از اب فراوان استفاده نمایید . گروههای غذایی به صورت متناسب با هم تنظیم می شوند و فقط چربیهای اضافی خود را از دست می دهید.
دکتر پیام فرح بخش

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

نشستن پرانتزی کودک پانزده ماهه

پاسخ با سلام و عرض ادبدوست عزیز کودک هنگام نشستن بدون تکیه گاه خواه نا خواه پاها کمی حالت خمیده می شود. برای بررسی پا پرانتزی کودک باستید و به فرم زانوها دقت شود.

آزمایش هموگلوبین دختر پانزده ماهه

پاسخ با سلام و عرض ادب هموگلوبین در محدوده نرمال قرار دارد، البته مقیاس های آزمایشگاهی گاها کمی باهم تفاوت دارد و رنج نرمال را خودشان در جواب قرار می دهند. برای تشخیص کم خونی آزمایش های دیگری هم هست که مست...

ترس کودک پانزده ماهه از صدای اطراف

پاسخ با سلام خدمت شما مادر عزیز صرف نظر از اینکه خود ترس چیست، چند مورد را باید در همه سطوح در نظر داشت. با توجه به اینکه ترس‌ها اغلب طبیعی بوده و به طور معمول نباید خیلی در مورد آنها نگرانی به خرج ...

قد کشیدن در سن پانزده سالگی

پاسخ سلام جهت قطعی شدن نیاز به عکسبرداری از استخوان مچ دست هست. اما با توجه به سنتون اولاً حتماً ورزش رو انجام بدید...دوماً مصرف روزانه لبنیات و پروتئین حیوانی رو فراموش نکنید..به متخصص مراجعه کنید تا با ت...