810

ناراحتی از دیدن خواب تکراری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 29 بازدید

سلام. من یه فرد رو که قبلا میشناختم و الان ۳ سال کامل جدا شدیم و هیچ ارتباطی نداریم رو تقریبا هر شب خواب میبینم با موضوعات مختلف خیلی کلافم و ناراحت و دپرس میشم چون ازدواج کردم لطفا کمکم کنین بهم علتش رو بگین و راه درمان ممنون

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۸ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست خوبم

علتش اینه که شما هنوز به اون فرد فکر میکنید

سعی کنید در برابر این مساله رفتار خنثی داشته باشید

اگر ناراحتی و دلخوری از ایشون دارید یک روز در کمال ارامش بشینید و مفصلا راجب اون روزا و اون موضوعات فکر کنید

مثلا فکر کنید که چرا این رفتار رو کرد ،چرا جدا شدین و... همه دغدغه خودتون رو در این مورد روی کاغذ بنویسین و بعد از اینکه کانل شد کاغذ نوشته رو از بین ببرین این کار به ما کمک میکنه تا هیجانتون تخلیه بشه و دیگه در ناخوداگاه خودتون بهش فکر نکنید

نمیدونم همسرتو رو با ایشون در ذهنتون مقایسه میکنید یا نه
اگر زیاد درگیری ذهنی در مورد این شخص دارین مجدادا سوال بپرسین تا راهنمایی تون کنم

 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

رفتار تکراری مکیدن در دختر سه ساله

پاسخ مادر عزیز سلام. میک زدن در خواب و بیداری با یک سری شرایط، حرکت کلیشه ای نام میگیره. اما نیاز به ارزیابی داره. باتوجه به سابقه فامیلی، ارثی بودن ، دلیل این رفتاره. حرکات و رفتارهای کلیشه ای و تکراری، ب...

اصرار کودک به نشستن و انجام کارهای تکراری

پاسخ با سلام خدمت شما والد گرامیمعمولا کودکان از شش ماهگی با کمک دست‌ها شروع به نشستن می‌کنند و از هشت ماهگی در نشستن مستقل می‌شوند. قبل از سن‌های ذکر شده معمولا به دلیل تشکیل نشدن قوس‌های لازم در ستون فقر...

اصرار دخترم به انجام کارهای تکراری

پاسخ سلام. تا جایی که میتونید باهاش بازی کنید و براش وقت بگذارید.بازی های درست و هدفمند نه کارهایی که شاید فعالیت خاصی رو دنبال نکنه.

وسواس فکری و انجام دادن کارهای تکراری

پاسخ سلام دوست عزیز وسواس می تواند فکری و عملی باشد: وسواس فکری: همان افکار یا تصویر های ذهنی ناگهانی یا میل به انجام کاری یا گفتن چیزی است که فرد را ناراحت می کند و مدام هم در ذهن تکرار می شود. از جمله ...