تاثیر رژیم شیر و خرما بر کاهش وزن قبل از بارداری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 66 بازدید

سلام. من قدم 153 هست ، وزنم به 72 رسیده. میخوام وزنم کم بشه تا بتونم باردار بشم. هر روز نیم ساعت ورزش میکنم و سعی کردم میزان خوراکم رو کم کنم. آیا رژیم شیر و خرما رو اگه بگیرم برام ضرر داره؟

اطلاعات تکمیلی

سن27جنسیتزنشغلخانه داروضعیت تاهلمتاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام .
هر رژیمی که اصول درست خوردن یعنی استفاده از هر 5 گروه غذایی را نقض کند، قطعا در دراز مدت به شما ضرر می زند. بهتر است از یک رژیم غذایی صحیح تحت نظر متخصص تغذیه استفاده نمایید و از رژیمهای سر خود اجتناب و دوری نمایدد.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

خوردن خرمالو کودک

پاسخ با سلام و عرض ادب از شش ماهگی و با شروع غذای کمکی، به مرور میوه هم می توانید به کودک بدهید بجز پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، کیوی و توت فرنگی که بهتر است این میوه ها بعد از یکسالگی داده شود.

سلام.من امروز 16 هفته را تمام میکنم.قبل از بارداری بهم گفتن عسل و خرما زیاد مصرف کنم زود باردار شم م

پاسخ سلام نگران نباشید مشکل خاصی نیست سعی کنید از بندهای طبیعی مثل خرما عسل کشمش استفاده کنید خوردن قندهای مصنوعی مثل نوشابه شکر و غذاهای فست فودی پرهیز داشته باشید از میوه و سبزیجات تازه و گوشت وماهی ...

سلام.من امروز 16 هفته را تمام میکنم.قبل از بارداری بهم توصیه کردن خرما و عسل مصرف کنم تا زود باردار

پاسخ با سلام، ضمن تشکر از طرح این پرسش، در پاسخ باید خدمت شما چند نکته را خاطر نشان شویم. در وهله اول به خاطر داشته باشید تنها فردی که تخصص و صلاحیت اظهار نظر در این رابطه را دارد پزشک متخصص زنان شما است....

با سلام لطفا راجع به گرده خرمای نر یا گرده لقاح توضیح بدید. اثراتش؟؟؟؟؟؟؟ مصرفش؟؟ تداخل داره با دارو

پاسخ سلام کاربر گرامی این سوال رو باید از متخصص طب سنتی سوال بفرمایید. با مبحث تغذیه مرتبط نیست. شاد باشید