با سلام
چاقی در هر قسمت از بدن باید توسط ورزش و کاهش وزن و رعایت رژیم کاهش پیدا کنه راه حل خاصی وجود نداره
با سلام
خیلی موثر نیستن ولی میتونید استفاده کنید. برای رفع مشکل باید تو رژیمتون تغییرات تخصصی ایجاد کنید
سلام برای افزایش شیر:
مصرف فراوان آب، شیر، چای کم رنگ، آش جو، سوپ جو، عدسی، آبگوشت و
عرق رازیانه
انشالله وقتی کوچولوتون ۶ ماهش شد رژیم کاهش وزن اصولی رو شروع کنید.
آدرس پیج من در...
سلام رژیمی که گرفتین اشتباهه. در رژیمهای مدرن اصلا بحث خوردن کدو و ... نیست.
تنها راه کاهش وزن رژیم کم کالری اصولی که گشنگی نکشید و فعالیت بدنیه. منتها چون شما مشکل دیسک دارید فقط ...
با سلام
برای حل این مشکل فقط با روانشناس بالینی و متخصص تغذیه حضور مشاوره کنید
دوست عزیز، سلام
در کاهش توده چربی، چیزی که مهمه ، بالانس منفی کالری هست. یعنی مصرف کالری بیشتر از دریافت بشه.
با این قد و وزن شما در مرز اضافه وزن هستید . BMI شما۲۴.۳هست. البته برا...
سلام و وقت بخیر
من واقعا نمیدونم سرمو کجا بکوبم از دست شما
این قرص مجوز نداره خانم محترم و غیر مجازه
سریعا مصرف رو قطع کنید
دارو و مکمل رو بدون تجویز مشاور تغذیه و یا پزشک مصرف نک...
سلام و وقت بخیر
رژیم درمانی باید زیر نظر کارشناس یا کارشناس ارشد یا دکترای تغذیه انجام بگیرد
برای مشکل شما راه حل بسیار است
حضوری به همکاران تغدیه مراجعه بفرمایید
