افسردگی صبحگاهی

سلام
افسردگی در مراحل ابتدایی در صبح ها حالت بی حوصله گی و خلق افسرده ایجاد می کند که با گذشت زمان در صورت عدم درمان این حالت ممکن است به تمام وز یا عصرها گسترش پیدا کند. در حقیقت شما مبتلا به افسردگی هستید و باید به روانپزشک مراجعه کنید
در ادامه مقاله ای را ذکر می کنم شاید مقداری کمک کننده باشد:

#افسردگی
اگر بدون دلیل گریه می کنید ممکن است افسرده باشید
علایم افسردگی چیست؟ 

♦️  مشکل در تمرکز، یادآوری جزئیات و تصمیم‌گیری
♦️   افسردگی می‌تواند باعث خستگی جسمی و کاهش انرژی شود

♦️ احساس گناه، بی‌ارزشی و یا درماندگی

♦️ بدون امید به آینده و بدبینی از علایم افسردگی می باشد

♦️ بیخوابی، بیدار شدن صبح زود و یا خواب زیاد

♦️ افرادی که دچار بیماری افسردگی هستند احساس بیقراری و نا‌آرامی میکنند

♦️  افسردگی باعث ازدست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت بخش، شامل رابطه جنسی و …میشود

♦️ از دست دادن لذت به زندگی

♦️  یکی از علائم افسردگی پرخوری عصبی و یا کاهش اشتها است

♦️  سردرد، گرفتگی عضلات و یا مشکلات گوارشی

♦️  کاهش میل جنسی

♦️ فرد مبتلا به افسردگی بدون هیچ دلیل خاصی گریه می کند