پانیک های مکرر

حدود ۸ ماه پیش، بعد از یک دعوای خانوادگی، نسبت به صدای داد زدن و شرایط متشنج واکنش پیدا کردم. معمولاً دو سه دقیقه بعد از شروع داد، تپش قلب و گریهٔ غیرقابل‌کنترل می‌گیرم و گاهی دچار تنگی نفس، لرزش شدید و لکنت می‌شم. علائمم با شدت‌های مختلف تکرار می‌شن و تا وقتی آروم بشم ادامه دارن. بدون محرک مشخص این حالت رو ندارم. می‌خوام بدونم علتش چیه و چه درمانی برام مناسبه.