یبوست

سلام 
به خاطر تغییرات هورمونی، یبوست در بارداری شایع‌تر می‌شود. 
آب ولرم بیشتر بخورید، مصرف میوه و سبزی و فیبر را زیادتر کنید، آلو، انجیر، کیوی خیلی کمک می‌کنند، پیاده‌روی سبک روزانه‌ هم کمک می کند.
اگر درمان نشد که معمولا درمان می شود، پزشک دارو تجویز می‌کند.