پریود

سلام وقتتون بخیر من دختری ۱۷ ساله هستم، توی چند پریود اخرم وقتی نوار بهداشتی میذارم لابیا هام انگار کشیده میشن به نوار و زخم میشن و خیلی ازار دهنده است حتی درست نمیتونم دو قدم راه برم با نوار، کلی نوار بهداشتی با جنس های مختلف هم امتحان کردم همشون همینطوری زخمم میکنن. به عنوان جایگزین میتونم از کاپ قاعدگی استفاده کنم؟مشکلی نداره برام ؟ یا کلا چیکار کنم برای این مشکل