اضطراب

از حدود ۳ سال پیش بدون هیچ دلیلی دچار اضطراب شدید میشم. اخیراً طولانی تر شده به حدی که انگار همیشه با منه.

وقتی توی جمع صحبت می کنم حواسم پرت میشه و کلمات را فراموش می کنم حتی در جمع دوستانم لکنت میگیرم درحالی که کاملا فکر کرده بودم. حس می کنم دیگر نمی توانم در جمع های خانوادگی یا دوستی شرکت کنم.

دروس دانشگاه را حتی با مرور زیاد فراموش می کنم. در لحظه کاملا یاد میگیرم اما پس از مدتی کاملا پاک می شوند.

همین مشکل در اتفاقات روزمره هم هست. اتفاقات مهم، تاریخ، خرید کردن، شستن و تمیز کردن و غذا خوردن را فراموش می کنم. 

خیلی خودم را سرزنش می کنم.احتمالا برای اطرافیان آزار دهنده هستم. اصلا وقت برای اینگونه اشتباهات ندارم.

گاهی نفسم میگیرد و فکر های مسخره مثل مرگ می کنم. و اصلا متوجه دلیل این وضعیت نمی شوم.