مشکل روانی

سلام من از یه موضوعی رنج میبرم و خیلی اذیتم خیلی موضوع مسخره ایی هست ولی برای من معضل شده

من آدم بدی نیستم اما همیشه دوست دارم از بقیه بهتر باشم و اعتماد به نفسی که تا الان داشتم بر همین اساس بوده چون فک میکردم نه من بهترم اشتباهی داشتم میگفتم نه شرایط اینطور بوده من مشکلی ندارم و از بقیه بهترم

من دوست ندارم چیزایی که دوست دارم رو بقیه دوست داشته باشن خیلی مسخره اس واقعا ولی منو اذیت میکنه و نمیتونم کنترلش کنم مثلا اگه عکس بازیگر موردعلاقه امو یا کتاب یا اسم نمیدونم هر چیزی که دوسش داشته باشم مثلا تو گوشی کسی ببینم احساس ضعف میکنم احساس بدی بهم دست میده و در این لحظات نه به اون شخص بد میگم نه بی احترامی حتی نشون نمیدم که ناراحتم اما یه جوری حرف میزنم که مثلا اون شخص بدون من اینو دوست دارم بیشتر از خودش دوسش دارم

میدونم خیلی مسخره اس ولی اذیتم بعدش عذاب وجدان میگیرم که حس بد منتقل کردم 

نمیدونم چیکار کنم