استرس

دوست عزیز ،شما با آگاهی تمام ازدواج کردید،یعنی می‌دانستید که قرار است با خانواده همسرتان در یک جا زندگی کنید،پس باید می‌دانستید همه چی گل و بلبل نخواهد بود و سختی های خودش را خواهد داشت،کاملا احساس شمارا درک میکنم،برای همین از شما خواستارم که اگر دعوا و بحثی از خانواده همسرتان میکنید آن را به اتمام برسانید،گله گزاری نکنید،و این را بدانید تا زمانی که با آنها هستید اوضاع همین هست،باید مستقل شوید،و این فقط با کمک و همیاری همسرتان ممکن خواهد بود،،،
❌❌❌وقتی رفتارشوهروخواهرشوهرمومیبینم تموم بدنم میلرزه وسرم گیج میره وتپش قلب میگیرم ❌ ❌ 
این جمله شما از خشم شماست،و از شدت اضطراب و عصبانیت به این حالت میرسید،پیشنهاد میکنم برای خودتان مشغولیتی ایجاد کنید،و این حساسیت هارا کاهش دهید،برای حال خودتان عرض کردم،نگاهتان سخت گیرانه و با خشم نباشد،شما با همسرتان خیلی دوستانه گفتگو کنید،مثلا اینکه احساس خود را بگویید از اینکه توی حیاط جلوی خواهرت اینکارو کردی حس خوبی پیدا نکردم,خیلی دوستانه و بدون واکنش تند،،،،در آخر این شما هستید که میتوانید آرام آرام به مستقل شدن همسرتان کمک کنید.