یایسگی

سلام بانوی گرامی ،مدیریت استرس: تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق به کاهش علائم افسردگی و بهبود حال عمومی کمک می‌کنند برای همین نیاز دارید دارو مصرف کنید و به پزشک متخصص مراجعه کنید