وسواس فکرس

احساس میکنم که وسواس فکری دارم به همه چیز بیش از حد فکر میکنم اگه کسی چیزی بگه که اصلا مهم نیسته ساعت ها یا حتی روز ها بهش فکر میکنم و بعد اینکه اصلا برام مهم نیسته ولی مغزم خودش هی به سمت اون حرف ها گرایش پیدا میکنه واقعا سرم درد میگیره از فکر زیاد