دوست گرامی در اولین گام به روانپزشک مراجعه کنید تا کمک کند از تکانه های آزاردهنده که در درونتون هست رهایی یابید،،اینکه چه گناهی،ممکنه این تصور شما باشد و نگاه شما به عنوان گناه،اگر بخوام حدس زده باشم،فقط در حد حدس،فاجعه نیست،خودتون رو اذیت نکنید ،خودتون رو دوست داشته باشید و فراموش نکنید این ذهنیت شماست که باعث اضطراب و آشفتگی برایتان میشود.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید