افسردگی زوجین

باعرض سلام و وقت بخیر 

من بنابه دلایلی مدت طولانی با افسردگی درگیر بودم.و با تراپی و دارودرمانی کمی بهتر شدم.درمانو مدتی رها کردم ولی قصد ادامه دادنش رو دارم.تو این مسیر همسرم در حد تواتش کنارم بود.کامل درکم نمیکرد اما خیلی سعی میکرد خوشحالم کنه... همسرم برعکس من خیلی شاد بود و اجتماعی بود و خیلی احساساتشو بروز میداد.پرانرژی بود و ... . زندگی 5 سالمون پستی و بلندی زیاد داشت.هم مالی و هم خیلی مسائل دیگه.بی تجربه بودیم و خیلی باهم کلنجار میرفتیم.اما باوجود همشون عاشق همیم و جفتمونم به این اگاهیم،مشکلم اینه که 2ساله همسرم واقعا عوض شده.خودش میگه احساس غم و افسردگی دارم . زیاد میخوابه و بی حوصلس.چون خودم این حالو داشتم میفهممش .میدونم یکی از دلایلش شکست مالی و فشار کاریه .اما خودمم به شدت مقصر میدونم .هم بخاطر رفتارهام با ایشون ،چون اوایل بخاطر ضعف های خودم خیلی ازش انتقاد میکردم و سعی در تغییر رفتار و گفتارش داشتم_و چقدر پشیمونم_,هم اینکه میدونم افسردگیمو طی این سالها منتقل کردم و انرژی و حال خوبشو ازش گرفتم.(اگر کمکی میکنه باید بگم به تجویز پزشک برای استرس ارامبخش هم مصرف میکنه)

برای بهتر شدن اوضاع راهنمایی میخواستم. هرچقدر باهاش صحبت میکنم از نیاز عاطفی و .... بی فایدس، میخوام یکاری انجام بدم که روحیه جفتمون بهتر بشه.رابطمون احیا بشه.اگر راه حلی داره ممنون میشم کمکم کنید.

پیشاپیش ممنونم که وقت میذارید.