افسردگی

سلام 

ببخشید من یه ماهی هست مه اصلا خواب درست ندارم و همش انرژی منفی میاد سمتم و اعصابمو خورد میکنه یا مثلا لاغرم داره دیونم میکنه که اتفاقی برام نیوفتاده باشه و خیلی میترسم میشه کمم کنید