سلام ،وقت بخیر من یه چندین سالی میشه مدام موهامو میکنم به خصوص وقتی که اضطراب میگیرم مثلاً موقع درس خواندن ،بارها تلاش کردم این کار و تکرار نکنم اما نمیشه
اطلاعات تکمیلی
مرجان مجرب
روانشناس، روان درمانگر و مشاور
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید