2794

ترس ازمرگ خود وعزیزان

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 64 بازدید

سلام من ۱۹سالمه ۸ماهه زایمان کردم بعد از زایمان یه جوری شدم ازمرگ میترسم درحالی که قبلا اصلا ترسی نداشتم ولی الان به جزئیاتش فکر میکنم تنم میلرزه وقتی کسی میمیره میترسم مثلا میگم ادمو میبرن دفن میکنن شب هیشکی نیس ادم میره زیرخاک ازاینجور ترسا توخونه میترسم حتی وقتی که باشوهروبچمم باشم میترسم ویه مشکل دیگه که من قبلا سرهرچیزی گریم میگرف ولی الان اصلا گریم نمیگیره اشکم نمیاد یامثلا یه خواب بد ببینم دیگه ازترس میمیرم و زنده میشم نمیتونم تنهایی توخونه بمونم به هیشکیم چیزی نگفتم فقط خودم میدونم اینارو واقعا من سکته نکنم خوبه 

پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست عزیز
گاهی بعد از زایمان افراد بخاطر احساس مسئولیتی که تسبت به فرزند دارند دچار ترس و اضطراب میشوند که اکر اتفاقی برایم بفتد چه کسی از فرزندم مراقبت میکند ولی ترسها و نگرانیهای شما ریشه در موضوعی دارد و یا شاید دچار افسردگی بعدزایمان شده اید 
چرا این موضوع را از اطرافیان مخصوصا همسرتان پنهان کرده اید. حتما تریهایتان را درنیان بگذارید تا بتوانند به شما احساس امنیت دهند و شرایطتان را درک کنند 
توصیه میکنم با یک روانشناس تلفنی ویا حضوری صحبت کنید تا ریشه این ترسها شناخته و داهکار درمانی داده شود

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

وسواس فکری و وحشت ازمرگ

پاسخ سلام دوست عزیز من میتونم درک کنم چقدر تحت فشار هستید و شرایط بدی رو میگذرونید اما یه نکته ای خیلی مهمی وجود داره این هستش درمان چیزی نیست که اینجا برای شما نسخه پیچیده بشه مصرف داروها به شکلی هستش که ...