دلسردی به زندگی را چطور برطرف کنم؟

سلام دوست‌عزیز
به شما تبریک میگویم که توانسته اید مشکلاتتان را ریشه یابی کنید و در صدد جبران و اصلاح رفتارهایتان باشید
چه کسی را میشناسید که بدون عیب وونقص باشد؟ انسان کامل وجود ندارد .همه ما اشتباهاتی در زندگی داشته و داریم اینکه به این درجه از خوداگاهی برسیم که اشتباهاتمان را بپذیریم پیشرفت بزرگی در مسیر زندگیمان برداشته ایم
نمیگویم به گذشته فکر نکنید بلکه گذشته را به عنوان فصلی از زندگیتلن بپذیرید که تمام شده و دیگر قصد خواندن ان فصل را ندارید و فصل جدیدی را شروع کرده اید . نمیدانم فرزندتان چند سال دارند ولی حتما شما فرصت بسیاری دارید که از این پس بادشادی کنارش باشید 
دست از خودسرزنشی بردارید و از اینکه جرات پذیرش گذشته و اصلاح ان را دارید به خود تبریک بگویید 
میتوانید در این مسیر از کمک روانشناس به صورت حضوری استفاده کنید