با بدبینی نسبت به همسرم چکار کنم؟

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 95 بازدید

سلام ببخشید من نمیدونم چرا اینقدر ذهنم درگیر اینه که مثلا نکنه میره بیرون مثلا یه زن ببینه خوشش بیاد یامثلا جایی کارمیکنه اگه شمارش تو گوشیش باشه برش میدارم ببینم چه شکلیه کیه شوهرم اینجور ادمی نیست خودم خیلی حساسم میگم نکنه اوناهمش بهتر از من باشن خیلی اذیت میشم با این افکار چکارکنم

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۱ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست عزیز
همانطور که خودتان در جمله آخر نوشتید این احساسات بخاطر نداشتن اعتماد بنفس است که مبادا همسرم جذب فردی بهتر از من شود 
شما حتما خصوصیات مثبتی داشته اید که همسرتان انتخابتان کرده است . سعی کنید مهارت  خودآگاهیتان را تقویت کنید . خود را باور داشته باشید . مطالب افزایش اعتماد بنفس را بخواتید . خود را محدود این افکار نکنید برای خود هدف تعیین کنید و شروع به تغییر خود کنید 
درصورت امکان حتما با مشاور فردی جلسه حضوری داشته باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

بدبینی همسر

پاسخ سلام سعی کنید مشکلاتتون رو با گفتگو حل کنید

بدبینی به همسر

پاسخ با سلام و احترام. دوست عزیزم شما فرمودید ایشان همه تلاششان را میکنند اگر فکر میکنید که همسر شما به شما توجه میکنند ولی نه به روشی که شما دوست دارید و احساس رضایت میکنید خب ساده است. لطفا خواسته ها و ...

درمان بدبینی

پاسخ سلام دوست گرامی دوست عزیز احساستون نسبت به خودتون چطور هست؟ آیا احساس خوبی نسبت به خودتون دارید؟ به شما توصیه می کنم به یک روانشناس مراجعه کنید تا ریشه بدبینی شمارو به کمک هم پیدا کنید و داشتن مهارت ...

راهکار برای زودرنج و بدبینی

پاسخ سلام عزیزم. سوال شما گنگ هست. این مشکل از کی آغاز شده؟ بدبینی و عصبیت شما قبل از ازدواج هم بوده؟ رابطه با همسر چه کیفیتی داره؟ دلتنگی و دوری از همسر ربطی به عصبیتت نداره؟ در اثر چه اتفاقات یا روابطی ح...