باسلام
ميتونم درك كنم چه احساساتي رو تجربه ميكنيد
ببينين گاهي اين خيرخواهي و گذشت ناشي از طرحواره هاي ما ميشه كه ريشه در گذشته و زمان بچگي داره به نظرم شما درگير طرحواره ايثار شده ايد و مدام تلاش براي اثبات خود يا همدلي با ديگران ميتونه از نشونه هاش باشه براي حل اين طرحواره كه گاها مانند تله است و مارا گير مي اندازه لازمه كه از مشاور متخصص كمك بگيرين و اين طرحواره را كم كنيد تا بيشتر بهتون اسيب نزده
كتاب زندگي خود را دوباره بيافرينيد جفري يانگ ترجمه دكتر حميد پور كمك ميكنه يه اشنايي مختصري با طرحواره ها پيدا كنيد.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید