2794
logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  روانشناسی
  4.  احساس بیهودگی

احساس بیهودگی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 77 بازدید

سلام .من خیلی احساس بیهوده بودن دارم فکر میکنم علتش تنبلی و بی انگیزگی باشه. کلی کارای هنری بلدم حتی نقاشی ولی چند ساله از هیچ کدومشون استفاده نمیکنم. مادر دوتا بچه هستم ولی احساس کامل بودن ندارم اونم یه مادر باحوصله و عاشق! دلم میخواد سحر خیز باشم.  شبا دیر میخوابم چون از خودم راضی نیستم. میخوام رانندگی کنم ولی جلوی خودمو میگیرم چون فکرمیکنم همه بمن نگاه میکنن برای همین بیشتر اوقات تو خونه ام و از کارام عقب میوفتم دلم نمیخواد به شوهرم وابسته باشم فکر میکنم زن بی ارزشی هستم. مدتیه حتی بخودم نمیرسم برای هرکاری بهونه میارم. قبلا دکتر رفتم ولی فایده نداشت.

دلم میخواد مثل خیلیا برنامه داشته باشم. خلاصه اینکه زندگی رو خیلی سخت گرفتم. خواهش میکنم کمکم کنید یه برنامه،یه راه حل مفید یا هرچی که نجاتم بده

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۰ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
  • افسردگی
  • #بیحوصلگی
    • پاسخ مشاور

    مشاور خانواده

    سلام دوست عزیز
    خودتان بهترین پاسخ را دادید ((زندگی را خیلی سخت گرفتم))
    واقعیت همین است که نوشتید زندگی ارزش این همه سخت گرفتن را ندارد بنظر میرسد مسئولیت های شما زیاد است و همین شماراخسته کرده شاید فکر کنید بیکارید و کم حوصله درصورتی که مادری که مسئولیت دوفرزند را دارد نمیتواند بیکار باشد باید برای خودتان احترام بگذارید .احترام گذاشتن به خود یعنی اینوه خودتان را دوست داشته باشید دست از سرزنش خود بردارید توقعتان را از خودتان کم کنید شما خیلی به خودتان سخت میگیرید به جسمتان اجازه استراحت نمیدهید انتظار دارید در همه چیز کامل باشید قرار نیست ما یک انسان کامل باشیم سعی کنید کلاس ورزش بروید باتوجه به شرایط فعلی که امکان کلاس نیست به پیاده روی صبحگاهی بروید هوای بهاری این روزها بهترین فرصت برای شماست باید خودتان رادوست بدارید گاهی خودتان را نوازش کنید خود را به یک رستوران یا یک قهوه دعوت کنید دایره ارتباطیتان را بزرگ کنید و اکر تغییری در حالات روحی شما ایجاد نشد حتما از یک مشاور متخصص کمک بگیرید

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید
    پرسش ها و پاسخ های مشابه

    احساس بیهودگی و تباهی

    پاسخ چیزهایی که گفتید خیلی عجیب نیست،مثلا پدرتون،،بیشتر باباها این جمله کلیشه ای رو دارند که ،،،خدااااااااااا من بمیرم یه بمب بخوره توی سرم،،چه غلطی کردم بابا شدم،باباهای مردم رو ببین کارهایی که واسه تو کر...