راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره خیلی تاثیر داره. چشما گود میره. پوست شفافیتشو از دست میده. ب قول معروف ک میگن اب زیر پوست میره، اونموقع اب از زیر پوست کم میشه. خلاصه خیلی تو زیبایی تاثیر داره. خواب ب موقع البته
🌸ممنون میشم اگر برای شادی روح مامان بابام صلوات بفرستید🌸