بچه ها من سرما خوردم بدنم درد میکنه تب و لرز هم دارم از همه بدتر تپش قلب شدیدی دارم بالای 110 سوالم اینه من با این حالم برداشتم قرص پرانول10انداختم ضرر نداره تو سرما خوردگی؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.