2821
2789
عنوان

قدم

95 بازدید | 5 پست

سلام من ۱۶ سالمه قدم حدودا ۱۶۲ هست بعد خانوادم همه قد بلند ۱۷۰ ۱۷۵و....

من از نظر هیکلی هم خیلی لاغرم ۳۸ کیلو وزنم به نظرتون امکان داره یهو قدم رشد کنه برسم به ۱۷۳ اینا؟

کاربری 

امكان داره عزيزم

متاسفانه نسل داره رو به كوتاهي ميره اين خيلي بده

شما وزنت رو هم بايد زياد كني 

با صد فریب و حیله😈 عکسش به ماه دیدیم 🌚نقد را به نسیه دادیم 💵در تب بخواب رفتیم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز