راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یه عکس از الان بینیت براشون میفرسی با توجه به فرمی که هست و فرمی که میخوای بهت میگه این دکتره خوب میتونه واست درش بیاره یا نه باید بری پیش یه دکتر دیگه یه جورای انالیز قبل از عمل انجام میده واست