راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اوکی. مشکلی نیست . من بعد لیزر پماد زینک اکساید میزنم قشنگ التهاب و قرمزی هم باشه رفع میکنه. برای جاهایی که درد میکنه هم یه ربع قبل پماد زایلاپی میزنم بعد میشورم خوب و بعد لیزر میکنم.
بزن باران به نام هرچه خوبیست / به زیر آوارگاه پای کوبیست / مزار تشنه جویباران پر از سنگ /بزن باران که وقت لای روبیست