2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا دیروز گرفتم برام زد گرمی ۱۹۹۵ تومن البته کم اجرته دیگه

کاربری مهرناز۳۵ سابق...زمستان سرد کلاغ غذا نداشت تا جوجه ها شو سیر کنه، گوشت بدن خودشو میکند و میداد به جوجه هاش تا سیر شوندزمستان تمام شد و کلاغ مرد!اما بچه هاش نجات پیدا کردند و گفتند:آخی خوب شد مرد، راحت شدیم از این غذای تکراری!این است واقعیت این روزگار ما... 

دوستم ایقدد بم اصرار کرد ک النگوهات بفروش بزار بانک وام بگیر  منم عجله ای فروختم ..گرمی ۱۵۰۰ .. بانکم ک میگن فعلا وام نمیدن امروز بم زنگ زده خاک تو سرت  دیدی طلا چ گرون شده و چقد ضرر کردی .. گفتم همش تو منو وسوسه کردی هر هر بم میخندید ..  😑

دوستم ایقدد بم اصرار کرد ک النگوهات بفروش بزار بانک وام بگیر  منم عجله ای فروختم ..گرمی ۱۵۰۰ .. ...

منم میخاستم بفروشم ک بزارم بانک نهایت یه وام ده تومنی بهم بده برم دندونپزشکی،،دیدم گرون شد گفتم یکم دیگه هم صبر کنم😐

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نی نی یار

fatehghalbam | 11 ثانیه پیش
2791
2779
2792