نینو_نی مدیر استارتر عضویت: 1398/03/24 تعداد پست: 3993 عنوان سه ماهه 69 بازدید | 5 پست به نظرتون سه ماهه با رژیم و ورزش میتوونم از ۷۰ کیلو به ۵۷ یا ۵۸ کیلو برسم؟ 1401/10/08 | 15:57 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
نینو_نی مدیر استارتر عضویت: 1398/03/24 تعداد پست: 3993 فقط اراده من ۳۲ کیلو وزن کم کردم ولی دلم میخواد یکی بهم بگه بازم شروع کن خیلی نمونده بهش میرسی
_ریحــان_ عضویت: 1400/02/26 تعداد پست: 897 من ۳۲ کیلو وزن کم کردم ولی دلم میخواد یکی بهم بگه بازم شروع کن خیلی نمونده بهش میرسی بازم شروع کن هیچی مثل یه هیکل ایده آل حالتو خوب نمیکنه و بهت اعتماد ب نفس نمیده کارها نیکو شود امّا بہ صبر .
نینو_نی مدیر استارتر عضویت: 1398/03/24 تعداد پست: 3993 بازم شروع کن هیچی مثل یه هیکل ایده آل حالتو خوب نمیکنه و بهت اعتماد ب نفس نمیده دقیقاااااا البته امروز رفتم رو ترازو ۶۸ و۹۰۰ بودم یعنی اخر اسفند من عدد ۵۸ و نمیبینم؟!
_ریحــان_ عضویت: 1400/02/26 تعداد پست: 897 دقیقاااااا البته امروز رفتم رو ترازو ۶۸ و۹۰۰ بودم یعنی اخر اسفند من عدد ۵۸ و نمیبینم؟! میبینی تلاش کن حتما میبینی کارها نیکو شود امّا بہ صبر .