2777
2789
عنوان

حالم خوب نیست

46 بازدید | 3 پست

ی مدته با شوهرم مشکل دارم جرو بحث داریم فعلا ک اشتی هستیم ولی حال دل خودم خوب نیست چون اون انتظاری ک ازش دارم براورده نمیکنه همش کمبود محبت دارم از بس بهش گفتم خودمو کوچیک کردم همش فکر میکنم محبت هم میکنه میخواد من غر نزنم بچه دوساله دارم حالم ک خوب نیست سرش داد میزنم از خودم بدم میاد این چ زندگیه اخه بچه چ گناهی کرده همش میگم کاش بچه نداشتم تا ادامه نمیدادم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید

یاس۱۴۰0 | 45 ثانیه پیش
2791
2779
2792