2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  مدیریت خانه (طراحی داخلی - خانه داری)
  4.  روز مادر
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مادر شوهرم ک چیزی نمیخرم بخرم میگه پولای پسرم حروم میکنی برا مادرم احتمالا ست کیف و کفش امسال دستم ب ...

واقعا تو روت بهت میگه پول پسرمو حروم میکنی؟

اگه نخری همسرت ناراحت نمیشه؟

وزن اولیه ۸۷———-وزن الان۸۳——وزن هدف ۶۸
1401/10/07
|
20:27
ایشالله آشتی میکنید

برام مهم نیست 

من اولویت آخرشم همیشه فقط کاراشو به من میگه با اینکه من شاغلم یکبار تو هیچ کاری کمکم نکرد

همش عروس و اون یکی دخترش مهم ترن میپزه میده اونا بخورن میخره اونا بپوشن 

بله اینطوریاس 😊
1401/10/07
|
20:29
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوست داشتین چه سالی به دنیا می اومدین

niii8iiii | 14 ثانیه پیش

دوستان کیا سیب گونه رو ژل زدن بیایید یه سوال👇🏻👇🏻👇🏻

pumpkins | 15 ثانیه پیش

کسایی که چند سال پیش لیزر کردن بیان

یاسی0000 | 26 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

ارزش داره پول خرید عیدو بدم خونمون کاغذ دیواری کنم

کاغذدیواری نکن دلتومیزنه ها منم میخواستم...
51 ثانیه پیش

یه خاطره از بچگیم دارم اگه میتونید نظرتونو بگید

کامنتم و زیر همین تاپیک بخون بالاتر 😅 خ...
51 ثانیه پیش

جمع تفکرات درهم برهم

چرا رنگ پلاستیکی نمیزنی راحت بی بو سریع ...
52 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  23 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  20 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  1 ساعت پیش
خوشبحال کسایی ک زود ازدواج میکنن شوهرای جوون دارن
توسط   زیبارویی  |  46 دقیقه پیش
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  17 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک