از استرس دارم میمیرم دارو هم میخورم ۶ ساله درگیرم
دیگه دکترم گفت تنها با قرص نمیشه باید بری روان درمانگر خیلی خسته شدم
کسی بهم تنش وارد میکنه تا میام خوب شم دوباره...
منم مثل تو ام با این تفاوت که دارو هم نمیخورم😔
مشکلت چیه؟ چرا؟
۱۰تا نفس عمیق بکش بین هرنفست ۱۰تا نفس دیگ ینی نفس شماره ۱(۱۰تانفس عمیق) نفس شماره ۲
یجا راحت بخاب یابشین بدنت شل باشع ارومت میکنع
عرررر برا من بعضی مواقع ولی خیلی خیلی شدید در حدی که نه میتونم حرف بزنم نه حرکت کنم
شما چون تنها بودی همش تو خونه و بعد بی مهری هم دیدی از شوهرت اینجوری هی رفتی تو فکر و استرس و اظطراب فکری اومده سراغت همش بخاطر تنهاییه افسرده شدی روحت داغون و خسته شده مامانم براش که الان تاپیک هاتون و خوندم خیلی برات ناراحت شد و گفت این اظطراب و استرس که داره همش به خاطر تنهاییتونه چون ما هم چند سال تو خونه هی نشستیم رفتیم تو فکر الان افسردگی شدید گرفتیم دیگه اینجوری سرمون اومد کاش همون اول همه چیز یجوری دیگه پیش میرفت 😔
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز