من از دیروز ب جاریم گفتم ناهار بیاد خونمون اونم گفت باشه از ساعت ۷ صبح بیدار شدم دارم غذا میپزم الان بهم زنگ زده میگه صاحب خونمون روضه دعوت کرده ساعت ۲ برم بشینم میام بعد منم با دختر خالش رفیقم اونم دعوت کردم الان اونجوری گف زد تو حالم آدم میمونه ک چه جوری رفتار کنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.