2777
2789
خیر به ما که نمیاید شبیه چیز ...مرغ میشود تسبیحم رابیاورید

چون رنگ مناسب پوستت انتخاب نمیکنی

باید ببینی پوستت گرمه یا سرده

مطابق همون رژ بخری

مثلا کسایی که پوستشون گرمه میرن رژ رنگ سرد میخرن

بعد میزنن متنفر میشن از خودشون

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم برای پوست سفید چه رنگ رژی میاد به نظرت؟

اخه ببین سفید نداریم

یه سفید به زردی میزنه

یه سفید به آبی و سرخی

اگه رگ دستات یا جاهای دیگه بدنت سبز دیده میشه ینی رنگ پوستت گرمه رژ نارنجی و قرمز گرم و این چیزا بهت میاد

اگه رگا آبی و بنفش دیده میسن ینی رنگ پوستت سرده رنگای صورتی و بنفش و کلا قرمزایی که به بنفش میخوره و تناژ سرد داره بهت میاد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   negin_banoooo  |  19 دقیقه پیش
توسط   pari1377mosl  |  15 دقیقه پیش
توسط   danial_2  |  20 دقیقه پیش