دلم برا تک رفیقم تنگ شده خیلی باهم صمیمی بودیم ولی حسود بود میرف تو خودش پنج ماهه نی الان سر ی موضوع ح میزنیم خشک بنظرتون دوباره پیم بدم حالش بپرسم؟دوباره باهم باشیم میدونم حسودی میکنه حسشو دوس ندارم ولی لنتی اون دوست صمییییییمیم بود:)
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.