2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  قد ۱۵۰
2789
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من ۱۰ کیلو کم دارم به نظرت چی بخورم اضافه کنم؟ دوماه باشگاه رفتم حتی یه گرمم اضافه نکردم سیب زمینی و ...

مگه تو باشگاه ادم وزنش زیاد میشه ؟ بنظرم یک متخصص تغذیه برو

مخالف سنگین جمله (عقیده هر کسی محترمه) نظر هر کس تا وقتی محترمه که به جامعه و دیگران اسیب نزنه
1401/10/04
|
22:03
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زندگی

rbab1 | 11 ساعت پیش

درمورد امتحانات

yebgsbwgbwg | 11 ساعت پیش

خانما میشه بگین فرزند دوم دردسر یا برکت ازتون راهنمایی میخوام

mina_shiri | 11 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از دیت اولتون بگیددد چطوری بود

خب خداروشکرایشالا یکی عالی نصیبت شه
10 ساعت پیش

کراشتون بین بازیگر های مرد و پسر ایرانی کیه😄

🤣🗿 نمیخواستم درگیر مثلث عشقی بشم ولی ا...
10 ساعت پیش

شهر مورد علاقتون تو ایران🌃

با اختلاف خیلی زیاد تهران
10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
متاهلا بیاین داستان اشناییتون رو تعریف کنین🙃
توسط   بانوآسمان  |  1 روز پیش
از دیت اولتون بگیددد چطوری بود
توسط   زی_زی_هسدم  |  13 ساعت پیش
خاستگارای سمی
توسط   janan_rise  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خاستگارای سمی

janan_rise | 1 روز پیش

متاهلا بیاین داستان اشناییتون رو تعریف کنین🙃

بانوآسمان | 1 روز پیش

ببینید پسرم چطور لم داده تی وی میبینه

پانداپوندا | 1 روز پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک